国内不存在合规的本土平台能够交易FIL币，境内任何虚拟货币兑换交易业务均被监管明令禁止，国内用户如果想要交易FIL，只能选择境外中心化交易所、去中心化交易平台两种渠道参与，同时全程需要承担政策、资金、平台安全多重风险。
境外中心化交易所是多数币圈用户交易FIL的主流渠道，头部主流海外平台均上线FIL现货交易，市场流动性充足，买卖挂单深度较好，交易操作界面有中文语言适配，新手更容易上手。这类平台支持USDT与FIL币币交易，部分平台提供法币通道，但国内用户使用法币交易容易触发银行卡风控，资金往来存在被冻结风险。需要注意，大量不知名小型境外交易所虽然标注支持FIL交易，但是平台抗风险能力弱，存在跑路、随意限制提币的隐患，不建议普通用户选择。
去中心化交易所是另一种交易FIL的方式，和中心化平台最大区别是资产由个人钱包私钥掌控，资产不会交由平台托管。操作上需要准备支持FIL网络的Web3钱包，将资产转入钱包后，访问对应的去中心化交易界面，通过智能合约完成兑换。去中心化平台无需注册账号、不用提交身份认证，但缺点十分明显，交易需要支付链上矿工费，行情深度远不如头部中心化交易所，大额交易容易出现严重滑点，新手容易因网络、合约操作失误造成资产损失。
很多用户会留意场外点对点交易渠道，这类方式直接个人之间互换资金与FIL，不受交易平台撮合，但风险极高。场外交易缺乏第三方约束，容易遭遇虚假转账、骗子拉黑、恶意欺诈等情况，一旦出现纠纷很难维权。同时人民币直接与虚拟货币私下兑换，资金链路极易被监管监测，银行卡冻结概率大幅上升，并不推荐普通投资者尝试。
最后需要着重提醒，FIL属于虚拟货币，国内相关交易不受法律保护，无论选择哪一类境外渠道，都要做好风险防控。优先挑选行业长期稳定运营的头部平台，不要投入全部资金，不要轻信各类保本收益宣传，同时妥善保管钱包私钥、平台账号验证信息，避免资产被盗。不要随意参与各类打着IPFS、FIL挖矿名义的资金盘项目，这类项目大多属于非法集资骗局。
